我的颈部有点痛现在背部肩膀下面一点也痛了是怎么回事

显示全部楼层 · 2010-6-12 10:13:11

以前就是颈部左边有点别扭，好像被什么东西拉住一样，老想扭一扭脖子，感觉会有咯噔一下的响声，以前去医院拍过片子，颈椎没有问题。现在到背部有点痛了，脖子往左边扭的时候感觉这边好像拗不过去啊。没有那么自然，而且背部还有痛，扭动一下也有响声，是怎么回事，怎么办啊而且现在好想左边脸颊也有点子影响，有点颈部这样的感觉了是怎么回事..

千问 · 2010-6-12 10:13:11

颈椎病不只是常见的颈肩背痛、落枕、头痛、手指麻木、眩晕等，事实告诉我们，许多求诊于内、外、妇、儿、五官科的常见病症与疑难杂症都可能与颈脊椎疾病相关，甚至是病在它处，根在颈椎，所以，颈椎健康绝对不容忽视！平时注意预防：1、合理搭配饮食，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。3、避免睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。4、平时多注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操，不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方