中医治疗失眠专家？

显示全部楼层 · 2018-8-20 22:48:00

中医治疗失眠专家？

发病时间：不清楚
中医治疗失眠专家？

补充说明：中医治疗失眠专家？

千问 · 2018-8-20 22:48:00

闵金华
主治医师
三甲

提问
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。可以信用，酸枣仁汤。酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2018-08-20 23:07
投诉

千问 · 2018-8-20 22:48:00

闵金华
主治医师
三甲

提问
失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态
2018-08-20 23:04
投诉