头晕无力耳鸣，去中医那看医生把脉，说我是早衰，我该怎么调理呢

显示全部楼层 · 2010-6-7 13:21:21

我今年27岁，有一个孩子3岁，每天送孩子上幼儿园，下班去接，然后是做家务，不知道是操劳的还是怎么回事，请大家帮帮我。

千问 · 2010-6-7 13:21:21

27岁。按中医理论，你正是人生中血气最充盈的阶段。很容易调理。看中医是对的，建议你到正规、大的中医院。把脉，开方是大夫的事了，给你一点其他建议。买个保健锤，敲击百会穴，乃至整个头顶，耳四周，时间多多益善，道理是头乃诸阳之会。揉搓揪提双耳，多多益善，道理是肾开窍于耳。热水泡脚水要漫过脚腕，20分钟，至背部有汗，不可大汗淋漓，然后，敲击脚心涌泉穴，越多越好，道理是引虚火下行。月余可见分晓，祝你早日康复。注意，不可吃大补之药。

千问 · 2010-6-7 13:21:21

我想，你很可能是睡眠质量不好，导致了身体衰弱、神经衰弱。为了提高睡眠质量，你应该坚持按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（暂时睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身放松、稀里糊涂……，直至入睡）；早晨五点半左右起床。然后，一定要坚持晨炼。如此坚持下去，养成习惯就好了。

千问 · 2010-6-7 13:21:21

俗话说，可能就是累的。你是男女？睡眠如何？没什么迅速的办法，要注意休息，调节精神，不要太紧张，结合一些户外或者室内的运动。饮食上可以添加一些温补的食材：山药，枸杞，红枣，夏天了，可以吃些生姜，稍微吃点儿牛肉羊肉。切记：一定要保证睡眠，保证休息，这是第一位的，然后才能适量增加运动。

千问 · 2010-6-7 13:21:21

这是个什么大夫？他怎么知道是“早衰”？早衰是什么意思？未老先衰？寿命不永？头晕无力耳鸣——如果这就是主要症状，那就是气血两虚。补中益气丸+黑归脾丸，饭前服，见效很快。

千问 · 2010-6-7 13:21:21

什么大夫啊？中医可没有早衰这个词，头晕无力耳鸣可能是肾虚，去正规中医院找个好大夫看看。