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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥期间 怎样保证MC正常啊

减肥期间 怎样保证MC正常啊

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查看11 | 回复4 | 2010-6-7 17:09:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天搜到很多jMS在减肥期间都有说MC不来的情况 怎能才能保证在减肥的同时保证MC正常来啊有没有人减肥期间 MC仍然很正常的啊

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千问 | 2010-6-7 17:09:10 | 显示全部楼层
我以前还挺正常的 这次也不正常了 具体情况是这样的 第一 不能节食！如果能量不足 mc自然会推迟甚至不来mc推迟就是因为体内能量不足 所以它自动需要推迟 来保证身体的正常尤其是主食一定不能少！没有主食 mc是很难来的！第二 就是运动要适量 以自己感觉舒服为标准吧 也就是说 身体不能感觉太大的异常 如果感觉很疲惫全身酸累 肯定是不行的 如果身体过度疲劳 mc也是来不了的第三 注意补充一些mc时需要的东西 其实也就是补血 多吃点枣 阿胶 桂圆之类的东西 对女人身体很好的 这就是我现在了解到的情况了如果还是来不了的话 最好去医院看看 身体第一位！祝减肥成功
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千问 | 2010-6-7 17:09:10 | 显示全部楼层
我减肥只在MC期间减。两个月来了两次MC。在MC期间不吃晚饭。一共减了十六斤。其他时候都是饮食正常的。但是mc并没有受影响
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千问 | 2010-6-7 17:09:10 | 显示全部楼层
不支持节食减肥！希望你用运动减肥！强烈推荐健康减肥！
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千问 | 2010-6-7 17:09:10 | 显示全部楼层
不要用药物减肥就可以正常的
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