酵素怎么喝减肥？

显示全部楼层 · 2018-9-10 23:16:00

酵素怎么喝减肥？

发病时间：不清楚
酵素怎么喝减肥？

补充说明：酵素怎么喝减肥？

千问 · 2018-9-10 23:16:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你如果持续半年减肥，考虑你可能已经进入减肥的平台期，减肥平台期会出现体重下降减缓上甚至体重下降停止的情况。出现减肥平台期建议首先需要坚持，保持自己需要减肥到底的恒心和决心。并且改变运动结构，选择一些平时没有采取的运动，锻炼其他位置，达到消耗脂肪的目的。
2018-12-09 11:22
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千问 · 2018-9-10 23:16:00

郝雨欣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
酵素最好在睡前吃。每天在睡前吃完酵素之后，夜晚食酵素，会促进肠胃分解，一天所积累下来的食物。有助于排出毒素，这样第二天早上起来可以促进排便。这样就可以减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。
2018-09-10 23:32
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