牛奶怎么喝不会发胖还能吸收营养

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2 | 2010-5-27 15:29:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

在中国牛奶怎么喝都不会发胖。中国所谓的全脂奶其实脂肪含量很低，相当于外国的低脂奶。里面的脂肪全提取做别的东西了。放心的喝吧

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千问 | 2010-5-27 15:29:02 | 显示全部楼层

喝脱脂的牛奶就不太会发胖.至于营养嘛,买那种房子型的,7天保质期的牛奶,最是新鲜,营养保留成份也最高.保质期越长的牛奶,因为经过高热加温灭菌等程序后,营养都流失了.牛奶冷热都可以饮用,但切记不要加热过度,只能到温的程度.否则也会破坏里面的营养.

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千问

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