治疗驼背的方法？

显示全部楼层 · 2018-9-13 15:18:00

治疗驼背的方法？

发病时间：不清楚
治疗驼背的方法？

补充说明：治疗驼背的方法？

千问 · 2018-9-13 15:18:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
首先，认识正确姿势的要点。你可以使用芭蕾形体训练方法，你的脚后跟放在一起，双脚分开180度，形成一个“一”。纠正驼背最简单的方法是背靠墙壁站立，这是时尚模特的日常训练。简而言之，只要重心在脚跟位置，驼背就可以被纠正。你也可以抬起你的前脚，比如用你的脚底踩在书上(超过20毫米厚)，你可以通过定期做站立练习来逐渐纠正驼背。这也是一种新的舞蹈形体训练方法，具有科学依据。
2018-09-13 15:36
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千问 · 2018-9-13 15:18:00

胡峰
主治医师
三甲

提问
从今晚开始，不需要枕头。老爹就是这样训练我的。我听说军队这样对待座头鲸，到目前为止我不需要枕头睡觉。有时间就站在墙上。注意头部、肩部、臀部和脚后跟的背面应该贴在墙上。当你有时间练习的时候，你会看到长期下来的效果。如果你是女孩，我强烈推荐穿高跟鞋。我现在又高又直，很多功劳都取决于高跟鞋。我有信心穿上它们。
2018-09-13 15:33
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