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跑1500M时该注意些怎么？

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2 | 2010-5-29 00:26:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

初三了，马上要靠特长生考试。其他的科目都没什么问题，就是1500M的没什么把握。等到考试时我该怎么做呢？

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千问 | 2010-5-29 00:26:07 | 显示全部楼层

注意呼吸频率与步伐，一般是三步一次。注意速度，保存匀速。

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千问 | 2010-5-29 00:26:07 | 显示全部楼层

因为是有氧运动应该注意呼吸的节奏，调节好心态。就当在散步

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千问

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论坛元老

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