健身完可以汗蒸吗？

显示全部楼层 · 2018-9-14 16:37:00

健身完可以汗蒸吗？

发病时间：不清楚
健身完可以汗蒸吗？

补充说明：健身完可以汗蒸吗？

千问 · 2018-9-14 16:37:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你的描述，一般不要进行汗蒸,因为在运动后,体内大量出汗,身体排出大量的电解质,也叫无机盐，身体的酸碱平衡被打破,健身后,由于大量出汗,体内的众多矿物质,电解质流失,如果再进行汗蒸,体内的电解质会失去平衡，出现疲软无力的现象，如果健身完以后，等上三四个小时后去汗蒸的话，没有副作用，这样可以去汗蒸的。
2018-09-14 16:43
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千问 · 2018-9-14 16:37:00

贺阳平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你的描述，如果健身完马上去汗蒸，肯定对身体有影响的，因为在健身过程中身体的细胞处于充血状态，而立刻汗蒸会加速身体细胞充血，严重会引起血管充血过度而破裂，既使不破裂对身体也有一定的影响。
2018-09-14 16:38
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