反掩护篮球技术的要点

显示全部楼层 · 2016-2-3 01:20:31

说清楚点列出几项来~~~~~~

千问 · 2016-2-3 01:20:31

1、掩护一般叫挡拆，挡指无球进攻队员用身体遮挡住防守队员的防守路线，给进攻队友制造接球、突破或者投篮的机会，注意，在防守队员在绕过的时候，挡的进攻队员不能移动身体，倾斜上身也不行，否则视为犯规。因为挡发生后，容易造成防守队员的错误，所以拆就是挡发生后要球进攻，造成防守队员的错位防守，这是基本配合动作。经典案例有马龙和斯托克顿，现役的有德隆和布泽尔、纳什和小斯等等。2、动作要领：挡拆的时候，要对防守队员的路线有个预判，提前在对方必经路线上站稳，其实持球队友也会把防守队员往自己位置上引的，俗称找掩护。站稳后不能有移动脚步、探肩、伸肘之类的动作，双臂贴在自己的身体上，保护好小JJ和胸膛，因为有时候防守队员没看见掩护对手，撞上去的那一下还是很重的。

千问 · 2016-2-3 01:20:31

要点：反掩护防挡拆就是要速度快，脚步迅速，还要身体对抗能力强告诉你一个不错的篮球技术网站WOHOOPS篮球网，里面都很多相关技术的指导视频。

千问 · 2016-2-3 01:20:31

脚步要快，移动要很灵活，这事根本。滑步在这时候要小心，可能不注意就会被挡开。正规挡拆，可能是很多人看上去很恶劣的动作，例如下脚拌。而真正比赛中还有在挡拆的时候，做更多的小动作，例如撞击对方，还有在对方经过你的时候，肘击一下之类的小动作。所以，我总结反掩护，防挡拆就是要速度快，脚步迅速，还要身体对抗能力强

千问 · 2016-2-3 01:20:31

如果被防守队员投篮准，则一定要从前面要过挡拆队员，如果从远处绕，则又被防守队员很有可能投篮，威胁较大。防守队员如果了解被防守队员擅长突破哪边，则可以提前防守突破路线，把被防守球员不那么擅长的方向相对让出来。如果挡拆队员提上来挡拆，则可以用臀部预先抵住挡拆队员，以起到一个占位的作用。可以多看看NBA，学学挡拆技巧。