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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有那些食物不含维生素C的。急急急

有那些食物不含维生素C的。急急急

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查看11 | 回复4 | 2010-6-3 20:28:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
因本人有病情原因。带C的食物不能吃。

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千问 | 2010-6-3 20:28:14 | 显示全部楼层
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68
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千问 | 2010-6-3 20:28:14 | 显示全部楼层
你只要高温加热了，用水煮过，该含的也都不含了维C是水溶性的，而且怕高温
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千问 | 2010-6-3 20:28:14 | 显示全部楼层
肉类，鱼类，海鲜，所有荤的都没有
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千问 | 2010-6-3 20:28:14 | 显示全部楼层
会酸的基本都有维生素C
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