豆浆不能空腹喝吗？

显示全部楼层 · 2018-10-10 12:34:00

豆浆不能空腹喝吗？

发病时间：不清楚
豆浆不能空腹喝吗？

补充说明：豆浆不能空腹喝吗？

千问 · 2018-10-10 12:34:00

姚学华
副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
空腹喝豆浆不是不能，而是对营养吸收不好。因为豆浆中含有大量的蛋白质成分，如果是空腹饮用，蛋白质的营养将会在体内转化成热量被消耗掉，被人体吸收的部分不会太多。所以我们一般建议在饮用豆浆时配一点面食，可以促进人体对营养物质的吸收。
2018-10-10 12:46
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千问 · 2018-10-10 12:34:00

李同全
主治医师
三甲

提问
空腹喝豆浆的话，你期望孩子通过喝豆浆达到的营养效果就基本没有了。豆浆中含有丰富的蛋白质和铁，配上淀粉类的食物，如包子馒头，以及蔬果，更加能够促进营养物质的吸收。所以我们一般不建议空腹喝豆浆。
2018-10-10 12:52
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