晚上常做梦怎么办??

显示全部楼层 · 2010-5-25 21:45:59

我常常做梦,导至第二天起来没精神

千问 · 2010-5-25 21:45:59

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是

千问 · 2010-5-25 21:45:59

许多人都做梦，只是有的人醒后就忘记了，有的人醒后没有忘记。醒后没有忘记有两个原因，一个是梦里的刺激太大了。令人难以忘记。另一个原因是身体比较虚弱，梦里的事情本身刺激并不大，但是相对于虚弱的身体，刺激是大的，所有也难以忘记，而且这种情况是经常的做梦。白天没有精神。
老话讲是魂魄出了点问题，是魂魄不定。
中医讲:肝心脾肺肾