夏天喝绿豆汤以多少为宜？

显示全部楼层 · 2010-5-26 18:29:15

听说体凉的人不适合？上次喝拉肚子了，其他人都没有事。
确实有放过冰箱。。。会有问题？

千问 · 2010-5-26 18:29:15

虽然绿豆汤清热解毒的功效很好，但是，脾胃虚寒者不易多服久服，可以偶尔喝一次，对你来说最好以一周两次为限。放冰箱对绿豆汤没有影响，但对身体有影响，冰冻或冷藏的会导致胃肠痉挛，会出现腹泻的症状。

千问 · 2010-5-26 18:29:15

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝

千问 · 2010-5-26 18:29:15

多少不是关键，你是否将绿豆汤放冰箱冷冻过了？有些人不适合。

千问 · 2010-5-26 18:29:15

两到三碗解署