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瘦身问题

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查看11 | 回复5 | 2020-12-14 00:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
我以前腿还是比较细的，自从练了一年半的健美操之后，腿上都是肌肉，现在有2年没练了，腿上都是肉都是肥肉，松松的，我想问下有什么办法呢？

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千问 | 2020-12-14 00:05:10 | 显示全部楼层
如何瘦身？
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千问 | 2020-12-14 00:05:10 | 显示全部楼层
坚持锻炼，然后少吃含热量和脂肪过多的食物。
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千问 | 2020-12-14 00:05:10 | 显示全部楼层
慢跑，散步，揉捏，是一个很漫长的过程
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千问 | 2020-12-14 00:05:10 | 显示全部楼层
cfetyyy节食 坚持锻炼，然后少吃含热量和脂肪过多的食物
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千问 | 2020-12-14 00:05:10 | 显示全部楼层
节食
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