街舞airflares练习时有哪些技巧

显示全部楼层 · 2010-5-25 15:33:53

是练什么才是最关键,好的追加悬赏

千问 · 2010-5-25 15:33:53

练AF需要练习不常用手的折腰Freeze，要把肩膀和大腿韧带拉开，这样才能保持在空中直腿，（起码看起来是直腿，这也是对惯性的要求，再弯除非是蹬腿AF，不然惯性就不够了）和足够的支撑角度。要是肩膀没有足够韧性达不到角度，你不可能完成转身后的接手。再有就是开始练习时眼睛注意看自己的脚尖（因为潜意识的保护很容易弯腿和过度的撅屁股）再有AF撅屁股是大学问这点在很多帖子中提到就不累述了。建议AF起势：托马斯上AF，托马斯上AF的好处是更容易让你知道能做AF腰的最低或者适合的位置。找好腰的感觉，穿插站势。