怎么才能解除自己的压力

显示全部楼层 · 2019-5-21 06:22:18

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更

千问 · 2019-5-21 06:22:18

其实并没有我们想象中那么严重的压力,生活中的每一件事都是靠我们自己去做的,当然,所谓的压力,也是在我们工作中给自己所施压的,如果我这样说"哎呀!这个问题怎么那么难啊,难道我就那么倒霉,碰上这样的工作,看来是完成不了的了"接着呢?就会唉声叹气.闷闷不乐,好象真的没有办法了一样,这就是自己给自己的压力,试着,给自己更多的信心,试着去逛一逛,去寻找大自然的灵感

千问 · 2019-5-21 06:22:18

别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧.你可以去听听歌,散散步,和好朋友谈一下,一切都会好起来的,祝你快乐,朋友~~

千问 · 2019-5-21 06:22:18

首先要从心态上改变，有压力很正常，但是需要进行自我排解。应该是根据个人喜好不同来决定吧，看看你的个人兴趣有哪些，试着全身心的投入到其中，暂时忘掉烦恼，心里舒畅了，自然能够坦然面对压力。

千问 · 2019-5-21 06:22:18

忘掉那些给你带来压力的事物要准确的看待压力当成那些不是压力是你前进的动力.