推荐多梦原因?

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发病时间:不清楚
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千问 | 2018-5-30 22:35:00 | 显示全部楼层



李华
主治医师
三甲

提问
1、做梦属于正常的生理现象,如果频繁的做梦要考虑神经衰弱有关的2、建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 做梦是正常现象,是大脑在休息的表现。每个人都会做梦,或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了,不必去介意。站立时间长了就会腰酸腿疼,这是锻炼少的缘故,多参加体育锻炼,逐渐就好了。
2018-05-30 22:48
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千问 | 2018-5-30 22:35:00 | 显示全部楼层



叶元兴
主治医师
三甲

提问
你好,晚上睡觉老做梦有这样几个原因:一是思想压力过大或受到很好及很坏的事的影响,使人心中老觉得有事放不下,从而导致大脑皮层过度兴奋,使晚上梦多。二是晚上吃的过饱,使大脑老有反射导致梦多。三是睡觉的姿势不正比如压迫心脏及呼吸和循环系统、被褥的不舒适比如太轻太重等都会导致梦多。四是睡觉睡得太少,使大脑休息不好导致梦多。
2018-05-30 22:39
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