推荐怎样才能睡眠好？

显示全部楼层 · 2018-6-1 14:03:00

推荐怎样才能睡眠好？

发病时间：不清楚
推荐怎样才能睡眠好？

补充说明：推荐怎样才能睡眠好？

千问 · 2018-6-1 14:03:00

姜文新
主治医师
三甲

提问
1、治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。2、建议到当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗，具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强ljk 体质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要。
2018-06-01 14:18
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千问 · 2018-6-1 14:03:00

刘红砖
主治医师
三甲

提问
分析：睡眠不好多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦。建议到当地专业正规的医院进行检查一下，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食。
2018-06-01 14:09
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