月子里吃什么补气血？

显示全部楼层 · 2018-6-12 11:04:00

月子里吃什么补气血？

发病时间：不清楚
月子里吃什么补气血？

补充说明：月子里吃什么补气血？

千问 · 2018-6-12 11:04:00

崔婷婷
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子补气血的食物有大骨汤，可以顿些大骨汤再放些小白菜，可以补充刚生完宝宝的妈妈身体所需要的钙质，也能促进奶水增多，还可以多喝鸡汤，鸡汤有补充人体所需的蛋白质，还有鱼汤，鸽子汤，这些都对补气血有效果，可以喝些枸杞煮的水，小米粥煮鸡蛋也是月子里的妈妈比较大补的食物，小米粥可以放些枸杞，这样效果更好，月子期间要注意防寒保暖。
2018-06-12 11:07
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