周一到周五，早餐是燕麦粥一碗一个水煮蛋一

显示全部楼层 · 2018-6-6 18:55:00

周一到周五，早餐是燕麦粥一碗一个水煮蛋一

发病时间：不清楚
周一到周五，早餐是燕麦粥一碗一个水煮蛋一

补充说明：周一到周五，早餐是燕麦粥一碗一个水煮蛋一

千问 · 2018-6-6 18:55:00

王海燕
玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
您好，如果长期坚持，当然是可以瘦的，但是胃就会萎缩，坚持个一年半载的就会得胃病，以后有的是罪受。建议还是选择正常的锻炼还是最好的，即不影响健康还是真正的做到减肥，也不会反弹。
2018-06-06 19:14
3条追问
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一个月或者21天可以吗？之后就正常吃饭。周五晚上到周末中午都是正常吃的

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一个月或者21天可以的，但是你这样容易反弹，建议还是选择正常的锻炼还是最好的。

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算不算过度节食了吗？

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不吃主食就算过度节食了，建议还是选择正常的锻炼还是最好的。

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好的，谢谢医生叮嘱。我会开始正常饮食运动的。再次谢谢医生

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有些女性因节食而导致月经不调，甚至发生的闭经和不生育的现象。

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