推荐陕西治失眠的方法?

显示全部楼层 · 2018-7-30 13:12:00

推荐陕西治失眠的方法?

发病时间：不清楚
推荐陕西治失眠的方法?

补充说明：推荐陕西治失眠的方法?

千问 · 2018-7-30 13:12:00

刘红砖
主治医师
三甲

提问
a：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉。初期是治疗失眠的最佳时期，采用科学方法治疗失眠是可以及时治疗的。b:可以去陕西专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。日常注意不要吸烟喝酒，要多运动，保持健康的生活习惯。
2018-07-30 13:25
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千问 · 2018-7-30 13:12:00

郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：首先心态很重要，所以应有一个乐观向上的心态，再者就是应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律，创造有利于入睡的条件，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。这边建议您：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。b:去陕西正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。
2018-07-30 13:16
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