李敏华
主治医师
三甲
提问
你好,你这种情况属于比较常见的椎动脉型颈椎病,属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法,消除无菌性炎症的.
颈椎病应该注意以下事项：
1.睡觉时不可俯着睡,枕并没有不可以过高,过硬或过平.
2.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3.防风寒,潮湿,避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4.积极治疗局部感染和其他疾病.
5.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.
最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动.
6.不要长期坐在电脑前,枕头要调换为适合高度的,适当地可以做一做颈部的按摩,多按摩一下肩部和颈部中间位置的肌肉.
2018-08-04 18:32
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