经常失眠，躺下好几个小时都睡不着，眼袋

显示全部楼层 · 2018-8-26 13:43:00

经常失眠，躺下好几个小时都睡不着，眼袋

发病时间：不清楚
经常失眠，躺下好几个小时都睡不着，眼袋

补充说明：经常失眠，躺下好几个小时都睡不着，眼袋

千问 · 2018-8-26 13:43:00

陈小芹
医师
西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，根据你的描述，你的这种情况和你自己的性格有关，你还是需要调整好自己的心态，闲暇时间可以多到户外活动，参加体育锻炼，尽量不要关注和自己无关的事情。如果说自己不能调整的话，可以找心理医生帮助。
2018-08-26 18:51
投诉