本人较胖然后希望了解一下自己应该怎么办

显示全部楼层 · 2018-8-29 12:24:00

本人较胖然后希望了解一下自己应该怎么办

发病时间：不清楚
本人较胖然后希望了解一下自己应该怎么办

补充说明：本人较胖然后希望了解一下自己应该怎么办

千问 · 2018-8-29 12:24:00

李秀景
主治医师
深州市中医医院
擅长：急慢性胃炎、胃溃疡、12指肠球炎、肠炎，病毒性肝炎，胆囊炎，胰腺炎等，消化系统疾病。
提问
你好，根据你描述的这种情况，考虑是体型偏胖。建议平时可注意饮食调理，并加强体育锻炼，控制体重。可以吃一些新鲜蔬菜和水果。少吃动物脂肪，内脏以及海鲜类的食物。尽量少吃精细面食，以及含糖量过高的饮食。加强体育锻炼，可以每天早晚各运动半小时以上。
2018-08-29 12:29
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