中医失眠如何治？

显示全部楼层 · 2018-9-4 15:17:00

中医失眠如何治？

发病时间：不清楚
中医失眠如何治？

补充说明：中医失眠如何治？

千问 · 2018-9-4 15:17:00

于学
主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院
三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
治疗失眠，主要就是先改善个人的日常生活习惯，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，保持一个良好的心情，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。
2018-10-30 16:50
投诉

千问 · 2018-9-4 15:17:00

丁国良
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
失眠很多时候是心理导致的，建议您需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2018-09-04 15:23
投诉