几年没运动了运动半小时有点头晕晕的这样

显示全部楼层 · 2018-9-5 20:39:00

几年没运动了运动半小时有点头晕晕的这样

发病时间：不清楚
几年没运动了运动半小时有点头晕晕的这样

补充说明：几年没运动了运动半小时有点头晕晕的这样

补充提问：感觉好像有点虚的样子

千问 · 2018-9-5 20:39:00

陈鹏
副主任医师
枣庄矿业集团中心医院
三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
您这是长时间不运动缺乏运动的表现。建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要经常进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。
2018-10-10 18:50
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