什么水果富含维生素b6？

显示全部楼层 · 2018-9-7 17:20:00

什么水果富含维生素b6？

发病时间：不清楚
什么水果富含维生素b6？

补充说明：什么水果富含维生素b6？

千问 · 2018-9-7 17:20:00

姚学华
副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，根据你的描述，水果和蔬菜中含有维生素B6都是很少的。一般谷物，大米中含量要多一些，如果想要安神，还是需要口服维生素B6药物。饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生素A、B、C、D等，以防治贫血和缺钙的元素。
2018-09-07 17:38
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千问 · 2018-9-7 17:20:00

石珊珊
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，维生素b6具有止吐功能，维生素b1含有调节神经的功能，各种水果都含有维生素b1，含量较多的有苹果，龙眼，桑葚，荔枝，西红柿等。日常生活应注意保持心情舒畅，切忌大怒暴怒，食物宜新鲜，清淡可口而富于营养。
2018-09-07 17:36
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