肝郁气滞跟焦虑，要怎么治？

显示全部楼层 · 2018-9-13 22:40:00

肝郁气滞跟焦虑，要怎么治？

发病时间：不清楚
肝郁气滞跟焦虑，要怎么治？

补充说明：肝郁气滞跟焦虑，要怎么治？

千问 · 2018-9-13 22:40:00

包永忠
主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
饮食多吃莲藕、金桔、茴香、香菜等有利于缓解肝气郁滞的水果和蔬菜。均衡的饮食有助于身体的平衡。按摩太极穴太极点是肝脏经络的起始点。坚持每日按摩，可有效改善肝经梗阻，疏通肝气。牵肝经(Y牵)躺在床上，双腿和臀部紧靠墙壁，双腿应尽量分开。这种拉伸方法可以拉伸肝、肾两道，疏通肝经络堵塞。运动每天坚持锻炼可以使身体成一个良性循环。推荐运动:慢跑、快走、太极拳、太极拳、瑜伽等温和运动。
2018-09-13 22:59
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千问 · 2018-9-13 22:40:00

闵春水
主治医师
三甲

提问
肝郁气滞可采用柴胡疏肝散，或消炎丸，一种中成药，口服疏肝理气治疗。建议:肝郁气滞多由情绪引起，建议你不要生气，平时不要想太多，注意思想开放，有规律的工作和休息。建议服用地黄丸、疏肝解郁胶囊6种成分。平时不要吃辛辣等刺激性食物，保持良好的心态，适当锻炼身体以提高身体素质，生活应规律。
2018-09-13 22:45
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