痛经怎么按摩图解？

显示全部楼层 · 2018-9-14 10:24:00

痛经怎么按摩图解？

发病时间：不清楚
痛经怎么按摩图解？

补充说明：痛经怎么按摩图解？

千问 · 2018-9-14 10:24:00

李志新
副主任护师
肥城矿业中心医院
擅长：擅长月经失调，疼经，生殖系统炎症，孕产期保健，不孕不育，子宫肌瘤等妇产科相关疾病。
提问
痛经很严重，可以用按摩缓解一下的。可以试着按足。位置是小腿前面的骨头称为胫骨，又称刀背骨，以这块骨头为中心，用中指往小腿外侧量1寸(也就是中指指节的宽度)划一条垂直线，然后以犊鼻穴为起点，量3寸划一条横线，两条线相交处即是。按摩10分钟，注意力度。如果痛经没有缓解，应该及时去医院看医生。
2018-09-14 10:43
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千问 · 2018-9-14 10:24:00

周扬
主治医师
三甲

提问
按一下太冲穴位，是可以缓解痛经的。位置是脚大趾与第二趾之间。方法是用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。按摩缓解痛经也不是所有体质都适合的，调理痛经，还是应该从日常饮食调理。
2018-09-14 10:41
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