来月经减肥快吗？

显示全部楼层 · 2018-9-28 08:31:00

来月经减肥快吗？

发病时间：不清楚
来月经减肥快吗？

补充说明：来月经减肥快吗？

千问 · 2018-9-28 08:31:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
患者您好，根据您的描述，所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。希望我的回答对您有所帮助。祝您身体健康！
2018-09-28 08:46
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千问 · 2018-9-28 08:31:00

闵金华
主治医师
三甲

提问
您好，根据您的描述，在瘦身减肥期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。我的回答如上，希望对您有所帮助，祝您身心健康！建议到医院进行咨询。
2018-09-28 08:49
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