毕节怎么治疗失眠？

显示全部楼层 · 2018-10-21 00:57:00

毕节怎么治疗失眠？

发病时间：不清楚
毕节怎么治疗失眠？

补充说明：毕节怎么治疗失眠？

千问 · 2018-10-21 00:57:00

李英光
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：适当的体育运动：适当的体育运动，也可以治疗失眠。患者可以每周都做，每次2个小时，或者散步30分钟，每周3次，这样可以增加脑部的血氧供应，失眠自然就溜之大吉了，或早、晚轻松快步、散步30分钟。 b：可以去毕节正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体，提高身体免疫力。
2018-10-21 01:13
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千问 · 2018-10-21 00:57:00

李英光
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
a：物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。b：可以去毕节正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体，提高身体免疫力。
2018-10-21 01:10
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