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您好，我最近刚生完孩子，发现身体不适，还有点松弛的情

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查看11 | 回复1 | 2018-11-6 09:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好，我最近刚生完孩子，发现身体不适，还有点松弛的情

发病时间：不清楚
您好，我最近刚生完孩子，发现身体不适，还有点松弛的情

补充说明：您好，我最近刚生完孩子，发现身体不适，还有点松弛的情
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千问 | 2018-11-6 09:33:00 | 显示全部楼层



王稳莹
副主任医师
西安医学院第一附属医院
三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
您好，根据您描述的情况，缩阴提肛运动具体方法还是比较简单的，您可以在小便的时候，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，还可以有意识地向上收提肛门，重复动作多次，这样可以提高直肠平滑肌的收缩能力，从而起到很明显的锻炼。
2018-11-06 09:40
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