手臂多肥肉如何按摩？

显示全部楼层 · 2018-12-12 10:55:00

手臂多肥肉如何按摩？

发病时间：不清楚
手臂多肥肉如何按摩？

补充说明：手臂多肥肉如何按摩？

千问 · 2018-12-12 10:55:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
首先使自己的手臂处于一个弯曲的样子，然后将另一只手轻轻放在肘关节的位置准备握住，然后将手掌稍微向下按摩至腋下。按摩拇指根部，保持均匀呼吸，伸直双手和手臂靠近耳朵，按摩拇指根部5秒钟。或者按摩腋窝，加强手臂内脂肪的燃烧，用手指肚轻轻揉腋窝，并保持10秒钟的按压速度和力量。
2018-12-12 11:09
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千问 · 2018-12-12 10:55:00

冯平
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
手臂部分肥肉多的话一般很难丢失。手臂按摩一般是降手臂血液可以顺畅地流向腋窝，消除体内的乳酸毒素，防止肌肉松弛。按摩方法是按摩手臂的关节，保持手臂弯曲，用另一只手握住肘关节，用一点力将手掌向下按摩到腋下。
2018-12-12 11:02
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