星期二锻炼动感单车练完感觉大腿无力。没

显示全部楼层 · 2018-12-14 11:15:00

星期二锻炼动感单车练完感觉大腿无力。没

发病时间：不清楚
星期二锻炼动感单车练完感觉大腿无力。没

补充说明：星期二锻炼动感单车练完感觉大腿无力。没

千问 · 2018-12-14 11:15:00

朱加友
助理医师
阳谷县传染病医院
擅长：颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫.中风后遗症的诊断和治疗
提问
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于突然运动量增大导致的这种腿没有劲，第二天腿酸痛的情况，建议你这个情况，以后训练的时候应该逐渐的增加运动量，不要突然加大，现在可以考虑采用局部按摩的方法来缓解症状。
2018-12-14 11:27
1条追问
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追问：

大约什么时候可以恢复呢？怎样会恢复的快一些呢？

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一般像你这种情况的话，一个星期左右可以恢复好，建议你最近这段时间不要再进行训练了，

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