吃什么补气血最快最好？

显示全部楼层 · 2018-12-17 09:11:00

吃什么补气血最快最好？

发病时间：不清楚
生完孩子后严重气血不足，脸色比较苍白，而且身体比较虚弱，经常会出现体弱多病的问题，那么吃什么食物可有效调理气血？

补充说明：吃什么补气血最快最好？

千问 · 2018-12-17 09:11:00

王婷
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
红枣具有调理气血的作用，红豆具有调理气血的作用，大枣红豆粥具有滋补身体的功效，而且能有效改善气血不调的问题，平时也可以经常吃些党参和核桃，具有滋补气血的作用，注意增加体元素的摄入量，多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血。
2018-12-17 09:13
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