小孩缺维生素d吃什么好？

显示全部楼层 · 2018-12-17 17:45:00

小孩缺维生素d吃什么好？

发病时间：不清楚
我家宝宝都六岁了，可是头发一直很黄也很少，吃了很多补钙补锌的药物效果也不是很好，于是去医院做了微量元素检查说是缺少维生素d，想知道缺维生素d应该吃什么。

补充说明：小孩缺维生素d吃什么好？

千问 · 2018-12-17 17:45:00

孙广政
副主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
如果孩子经过化验缺少维生素d的话，不要太过着急，很多食物里面都含有维生素d。首先多晒太阳。是可以多吃一些鱼类，奶类，蛋类，动物肝脏以及胡萝卜等。如果症状比较严重，可以直接服用碳酸钙d3或者是维生素ad。
2018-12-17 17:56
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千问 · 2018-12-17 17:45:00

闵文强
主治医师
三甲

提问
是缺维生素d的话可以通过药补和食补两种方式，要不的话可以选择直接服用维生素ad或者是碳酸钙d3。如果用食物来补充维生素d的还可以多吃一些鱼类特别是海鱼类，所以多吃动物肝脏也可以喝一些高烫类。
2018-12-17 17:53
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