青春期贫血吃什么？

显示全部楼层 · 2018-12-24 20:10:00

青春期贫血吃什么？

发病时间：不清楚
青春期贫血吃什么？

补充说明：青春期贫血吃什么？

千问 · 2018-12-24 20:10:00

刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
青春期贫血是非常常见的，这是因为在青春期的时候身体发育过快，此时一定要多加注意充足的营养补充，如果有贫血状况的话，可以吃一些含铁量高的食物，建议多吃一些黑豆，黑米，红枣，花生，枸杞，瘦肉，菠菜，动物肝脏，动物血，最好不要吃辛辣的和刺激的以及油腻的，贫血严重者根据医师指导服用一些补铁药物。
2018-12-24 20:29
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千问 · 2018-12-24 20:10:00

刘新娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
贫血是最常见的一种症状。尤其在青春期比较常见，主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。平时要改变不良饮食习惯，加强营养，不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物，应尽量多吃些，还要多吃水果和蔬菜。
2018-12-24 21:46
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