哺乳期吃什么宝宝聪明？

显示全部楼层 · 2018-12-25 13:20:00

哺乳期吃什么宝宝聪明？

发病时间：不清楚
哺乳期吃什么宝宝聪明？

补充说明：哺乳期吃什么宝宝聪明？

千问 · 2018-12-25 13:20:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
你好，哺乳期妇女的饮食会影响到分泌乳汁的质和量，直接关系到婴儿的身体发育和智力发育，对于哺乳期的母亲来说，最重要的就是要饮食均衡，荤素搭配，粗细粮搭配，不能够挑食，不能偏食，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼等高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量的不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃巧克力、碳酸饮料等食物。
2018-12-25 13:30
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千问 · 2018-12-25 13:20:00

柴月
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，哺乳期妇女的饮食是非常重要的，因为不仅关系到自身的身体恢复，还直接关系到宝宝的健康成长，因此哺乳期的妈妈需要多吃一些高蛋白优质蛋白的食物，吃一些鱼，鸡蛋，瘦肉，牛奶，豆制品等等，还需要适当的吃一些核桃、花生等坚果类的食物，可以让宝宝更聪明，还需要吃一些水果蔬菜增加维生素的摄入。
2018-12-25 14:29
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