怀孕不运动的危害？

显示全部楼层 · 2018-12-25 13:23:00

怀孕不运动的危害？

发病时间：不清楚
怀孕不运动的危害？

补充说明：怀孕不运动的危害？

千问 · 2018-12-25 13:23:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
你好，你现在怀孕已经四个多月了，是应该适当运动的，否则对你自己的健康和胎儿的发育都是不好的，适当的运动，多晒太阳，可以促进钙质的吸收，同时也有利于分娩的时候更加顺利，孕妇在怀孕期间一定要做到饮食均衡，多吃一些优质蛋白高蛋白的食物，多吃一些蔬菜水果，尽量做到荤素搭配，粗细搭配，不要吸烟，不要饮酒，远离有毒有害的物质。
2018-12-25 13:27
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千问 · 2018-12-25 13:23:00

姚良红
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你好，你现在的情况是怀孕四个多月了，胎儿基本已经定型，应该不容易再出现流产的问题了，所以需要适当的运动，可以提高你自己的身体素质，对宝宝发育也有好处，但是需要避免剧烈的运动，也不要长途旅行，最好是散步，做做体操等等。此外还要注意饮食上的营养均衡问题，尽量不要吃辛辣油炸的食物，多吃绿色蔬菜水果，保持心情愉快。
2018-12-25 14:51
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