如何使眼睛清澈明亮？

显示全部楼层 · 2018-12-25 20:10:00

如何使眼睛清澈明亮？

发病时间：不清楚
如何使眼睛清澈明亮？

补充说明：如何使眼睛清澈明亮？

千问 · 2018-12-25 20:10:00

杨健
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
想让我们的眼睛变的清澈明亮，我们平时可以多吃一些这个深色的蔬菜，这些蔬菜往往都是含有这个丰富的维生素C和维生素A等一系列对我们人体有好处的物质。我能平时多吃这个深色的水果，像什么蓝莓、桑葚等等这样的水果，他们一般会含有较多的这个花青素和我们的这个抗氧化成分，而这些成分可以有效的保护我们的眼睛，让我们的眼睛变的更加的清澈明亮。
2018-12-25 20:24
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千问 · 2018-12-25 20:10:00

廖丽华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
许多人都会将午休或是本该睡觉的时间交给手机和电脑，但是，我们在工作之后眼睛就已经处在一个相当疲劳的状态了，如果我们此时再紧紧的盯着电子屏幕的话，会使眼睛更加的疲劳、干涩。因此，与其将自己的时间交给这些电子产品，不如通过小憩的方式来使自己的眼睛的到充分的休息，而闭目养神说的就是这个道理，只有让自己的眼睛得到充分的休息，我们才能够在之后的工作中更加有活力。
2018-12-25 22:03
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