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我经常失眠，怎么办，请问医生

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查看11 | 回复1 | 2018-11-2 23:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我经常失眠，怎么办，请问医生

发病时间：不清楚
我经常失眠，怎么办，请问医生

补充说明：我经常失眠，怎么办，请问医生
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千问 | 2018-11-2 23:16:00 | 显示全部楼层



杨兆辉
主治医师
秦皇岛市精神卫生中心
擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等
提问
你好，你说的情况睡眠障碍，如果持续出现需要及早调理，建议去心理科或者睡眠医学科监测睡眠，针对性制定用药方案，平时自己注意多运动，晚上不要熬夜，睡前热水泡脚，规律作息时间，不要在床上玩手机
2018-11-07 19:46
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