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练腹肌的时候需不需要跑步。本人173米

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查看11 | 回复1 | 2018-12-21 16:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
练腹肌的时候需不需要跑步。本人173米

发病时间：不清楚
练腹肌的时候需不需要跑步。本人173米

补充说明：练腹肌的时候需不需要跑步。本人173米
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千问 | 2018-12-21 16:49:00 | 显示全部楼层

孔伟伟
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，跑步可以起到一定改善，想要减肥是没有什么捷径可言的。想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，增强机体免疫，多吃含纤维素丰富食物，多吃水果蔬菜，采取上述方法可以起到练腹部肌肉的作用的。
2018-12-21 17:49
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