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儿童吃什么东西比较补钙？

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查看11 | 回复1 | 2018-12-26 11:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
儿童吃什么东西比较补钙？

发病时间：不清楚
儿童吃什么东西比较补钙？

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千问 | 2018-12-26 11:37:00 | 显示全部楼层

周先明
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
海带和虾皮。海带和虾皮均为高钙海鲜，每日食用25克，可补充钙300毫克。它们还能降低血脂和预防动脉硬化。海带和肉类一起煮熟，是很好的食物。虾皮钙含量较高，25克虾皮含钙500毫克，所以使用虾皮汤或填充剂是每日钙的好选择。
2018-12-26 11:46
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