23岁女生求助。这种情况该怎么办

显示全部楼层 · 2021-1-19 02:59:44

本人23岁。大学在一个不起眼的三本读日语专业。从小是一个非常听父母话的孩子。大学毕业父母给办了日本留学的签证。毕业了直接来日本留学。
　　以前虽然性格有点内向但是还算是个乐观积极向上的小孩。来日本一开始考学压力很大每天学习到半夜。但是总感觉自己是三本出身各个方面肯定不如别的一本专业学日语的人强。考试走了点狗屎运考上了一个名门大学。
　　之前跟室友住一起闹了矛盾本人又是有矛盾只会心里憋着不说出来的那种。心情每天都很不好。再加上后来可能是因为上课觉得别人都很厉害自己根本不行，上课的时候总是觉得压力很大喘不过气很害怕去上课。后来心脏出了问题。总是半夜的时候可以心跳很快。在日本发病4次坐了1次救护车。当时已经跟室友分开，是一个人租房子住。
　　每次发病的时候都很害怕很无助怕自己一个人死在房子里都没人知道。后来告诉父母，妈妈来日本把我接回国。一开始没打算休学只想做一下检查看身体情况哪出问题了。但是回国的飞机上心脏不舒服，全身冷汗，感觉差点死在飞机上。
　　去医院的做了全身检查心脏换了几个医院检查没有检查出来病医生建议我去查一下心理。后由心理医生检查出重度抑郁吃了抗抑郁的药。父母觉得不可能是抑郁症只吃了药并没有配合心理疏导。办了半年的休学。回国后也犯病过几次坐了一次救护车。
　　因为坐飞机留下了心理阴影至今为止不敢一个人坐飞机。半年以后父母带我一起坐飞机回到日本。但是正好是日本天气最闷热的7月。每天感觉喘不过气睡不着觉，自行网购了氧气瓶跟之前父母在网上帮买了治高原反应的药。就这样挺过了7月。
　　期间三个人推心置腹的聊了我的身体状况。妈妈觉得身体状况这样的情况就直接退学回国。但是爸爸对我报了很大的期望希望我无论如何坚持念完。就算是身体不行就再休学一个学期，不愿意我退学回国。8月份父母因为签证到期回国。我一个人留在了日本。期间遇到了一个男生。比我大三岁。他来日本5年各方面都比我强，日语也好。两个人也互相喜欢就在一起了。
　　在一起后感觉心情变了。比以前开心比以前开朗了。再加上当时办了健身卡。一方面为了减肥另一方面为了找点事做不要瞎想。感觉抑郁症完全治好了。
　　但是今年4月男朋友去外地就职两人远距离恋爱。抑郁症又回来了。每天心情很低落，干什么都没有劲。没有朋友，男朋友工作很忙就晚上一个电话。没有交流的对象。再加上学业很不顺利。现在每天觉得活生活没有希望，没有意义。没课的时候什么也不干。就躺在床上。也在打工。但是也是没有干劲。
　　我想退学回国。但是不敢跟父母说，不想让他们失望。现在就在这苦撑。跟男朋友说想退学回国但是他不希望我回国，他想我留在日本陪他。不知道该怎么办，希望听听大家的意见。我害怕这样下去我哪天真的会想不开。

千问 · 2021-1-19 02:59:44

退学吧，身体重要

千问 · 2021-1-19 02:59:44

心理素质太差，要培养自己的自信，养成一种健康良好积极的心态，可以多参加一些室外的体育活动，登山探险一类比较有挑战性的，锻炼自己的心理承受能力，抗抑郁的药尽量少吃，那药吃多不好，你都是自己胡思乱想根本没病，你这性格很有缺陷

千问 · 2021-1-19 02:59:44

做超出自己能力很多的事情，是比较有压力的，改换成和自己能力相符的工作和设立容易达成的目标，找到快乐和自信，多运动，多参加活动，简单就是找事干，你会走出来的。

千问 · 2021-1-19 02:59:44

@Joyce201605 2016-12-02 11:51:54
　　退学吧，身体重要
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　　谢谢你的评论。我也一直想着退学，但是还有一个学期就要毕业，现在进入写论文的时期。自己也很纠结想退学又想坚持。

千问 · 2021-1-19 02:59:44

@ty_人生如秋 2016-12-02 12:22:36
　　心理素质太差，要培养自己的自信，养成一种健康良好积极的心态，可以多参加一些室外的体育活动，登山探险一类比较有挑战性的，锻炼自己的心理承受能力，抗抑郁的药尽量少吃，那药吃多不好，你都是自己胡思乱想根本没病，你这性格很有缺陷
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　　谢谢你的回复。我也一直觉得自己很有缺陷，不会跟别人交往，每次都很真心的话对待别人但是也没交到一个知心的好朋友。干事情总爱退缩。我也非常想改掉自己的这种性格变得开朗一点但是不知道怎么改

千问 · 2021-1-19 02:59:44

@zp8888888 2016-12-02 12:51:42
　　做超出自己能力很多的事情，是比较有压力的，改换成和自己能力相符的工作和设立容易达成的目标，找到快乐和自信，多运动，多参加活动，简单就是找事干，你会走出来的。
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　　谢谢你的回复。我一直觉得以我的能力根本考不上这个学校。每次上课发表前自己很努力的准备了但是结果却并不好。感觉真的跟自己的能力有关。

千问 · 2021-1-19 02:59:44

@zp8888888 2016-12-02 12:51:42
　　做超出自己能力很多的事情，是比较有压力的，改换成和自己能力相符的工作和设立容易达成的目标，找到快乐和自信，多运动，多参加活动，简单就是找事干，你会走出来的。
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　　谢谢你的回复。我一直觉得以我的能力真的是不可能考上这个学校。考上了一开始很高兴后来就会觉得压力很大。虽然我每次发表之前我都会很认真做准备发表但是结果总是不尽人意。真的跟自己的能力有关

千问 · 2021-1-19 02:59:44

楼主看过《阿甘正传》吗，我只有一个建议，奔跑吧，，，

千问 · 2021-1-19 02:59:44

楼主心态太差了，找个心理医生看看