减肥！满怀负能量，物质好强为了美丽减肥，求分享

显示全部楼层 · 2021-1-19 03:18:55

今年冬天看到各种修身美丽的羽绒服楼主就已经开始不淡定了。为什么同样是冬天自己却过得如此包子和狼狈！为什么同样是羽绒服她们却能显示出细腰和美腿呢！气温开始变暖后，穿得慢慢少起来了，越来越担心自己将会淹没在坏身材的坏心情下了。上周看到一同学的动态，说自己一周瘦了6斤！！！楼主不淡定了！！！虽然一直没想过刻意减肥，但是不想发胖所以零食饮料都吃得很少。曾经那位一周瘦了六斤的女同学跟楼主一个体型，现在完全无法对此。。。她家境好，样貌好，成绩好，喜欢跳舞和瑜伽气质成熟优雅，现在完全就是白富美。因为父母的关系很小就认识，不过感觉得到她并不怎么喜欢我（以前算把我当情敌），所以家长一拿来对此楼主就自卑了。。。不能比别人差，至少我能改变的我要努力！为了同样能在夏天出色！坚持减肥吧！

千问 · 2021-1-19 03:18:55

楼主还在上学，每天能挤出的时间不多。身高162体重110，我身边很多人觉得这不算是胖，但是每次脱下衣服只有自己能感受到满满的悲哀！楼主从初中开始只要在外面站着就基本处于收腹状态，到家里才放松，所以朋友会觉得我腰并不粗，事实上腰围有2尺2，还是没吃饭状态。耍得好的几个都不苗条，所以总是说我不用减肥，但是楼主我特别不喜欢听这种话，只要是夸自己漂亮，我心里就会呐喊，哪里有！！！简直虚伪！！所以比起“甜言蜜语”，更喜欢“苦口良药”。
　　说到是学生了，就有个最大的问题：多吃不动。所以！！！楼主的两个腿无法直视啊！！动一动脂肪就会跟着节奏随风荡漾啊！！！
　　还处于长身体年纪，家里人很关心，每天都要被强迫吃特别多！除了妈妈家里其他人都反对我减肥。爸爸做饭口味重油多经常做宵夜，做饭太好吃了，没自制力的我成了一个猪。。。
　　要是不吃饭家里人一定会狠狠对我进行“批斗”的！所以！绝食法绝对行不通！不过一般了解一点减肥的人都看到过绝食不科学伤身体反弹大。直接剔除出我的计划。

千问 · 2021-1-19 03:18:55

目前楼主的肚子正在叫。。。早上7点吃了一碗面我已经饿了。。。

千问 · 2021-1-19 03:18:55

饿的时候怎么办！学校是不方便带太麻烦的水果的。我和同学一起组队减肥，一起组队买了那个韩国很火的柠檬杯。
　　

千问 · 2021-1-19 03:18:55

转过头就去吃了一大碗饭。。。好撑。。。

千问 · 2021-1-19 03:18:55

不管怎样，第一个计划出来了！
　　每天和两杯柠檬水！
　　说柠檬能美白，减脂肪。有没有效果不知道，但是多喝水总是好的，希望能坚持！

千问 · 2021-1-19 03:18:55

才做完郑多燕减肥操~打算上学每天十分钟

千问 · 2021-1-19 03:18:55

最近找到了一个好方法呢，我在新浪看到一个姐妹，2个月减了50多斤。我用她的方法试了一段时间，效果不错。你也可以上百度搜索“ 晓晓瘦身法_新浪博客”，看一下她的减肥经验，对减肥绝对很有帮助的。