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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 听说早上空腹喝豆浆会不消化是吗？

听说早上空腹喝豆浆会不消化是吗？

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查看11 | 回复3 | 2010-12-18 14:48:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
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千问 | 2010-12-18 14:48:51 | 显示全部楼层
空腹喝豆浆有时会拉肚子，消化不良，豆浆有些寒性，建议配一些其他食物同时吃，如果你是寒性体质的更应注意！
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千问 | 2010-12-18 14:48:51 | 显示全部楼层
空腹喝豆浆只能转化成热量，不能很好的吸收，建议先吃点面包、包子、糕点之类再喝。
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