工作日天天睡不醒,大家晚上都几点睡?早晨几点起?普通上班族进。

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层

  6点之前起来,睡下的时间不一定的.
  

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
跟楼主差不多,是睡不醒

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
三班倒。一般都是早上7点半到晚上12点,

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
晚0:30睡早8:00起还算是好的吧



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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
22:00——22:30
  7:00

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
01:00睡,06:15起床,中午有時午睡30分鐘。

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
建议睡足八小时,或提高睡眠质量。lsd都没睡足,怎么睡得醒啊…长此以往,记忆力下降,智力下降,免疫力下降…
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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
晚12点睡,早6点20起床,每天上班都睡不醒。。。

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
快12点睡觉。。早上7点起床。。。

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千问 | 2021-1-19 03:34:36 | 显示全部楼层
如果不用加班,正常上下班的话
  晚上23:00左右
  早上7:00左右
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