吃完饭马上喝绿茶水好吗？

显示全部楼层 · 2016-2-26 14:48:14

饭后喝绿茶不好！【不要饭后立即饮茶】人们习惯在吃饭时和饭后饮茶，觉得能够消脂去腻，不过，饭中和饭后饮茶，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒，这种颗粒难以消化吸收，久而久之会影响身体对各类营养的吸收，容易引起消化不良及某些营养物质的缺乏。饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。另外，空腹也不好喝茶。

千问 · 2016-2-26 14:48:14

不好这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

千问 · 2016-2-26 14:48:14

当然不好啦！饭后可以少量的喝开水，绿茶是一种生物碱会中和胃酸，减弱肠道的蠕动，很容易消化不良，并且空腹喝更不好！建议你饭后半小时再喝！喔的回答完毕！呵呵，祝您身体健康，天天开心！

千问 · 2016-2-26 14:48:14

绿茶很不好绿茶中的生物碱会中和胃酸减弱肠道的蠕动很容易消化不良

千问 · 2016-2-26 14:48:14

不好！饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血