到底如何训练想象力啊？

显示全部楼层 · 2010-12-10 01:36:32

最近在听催眠，就是廖阅鹏的催眠CD。其中总是有关于想象画面。比如最开始的有一束光扫描过身体，后来的在身体上方有个光球之类。可是为什么我怎么想也没有办法感觉到啊？还有很多催眠相关引导都有这种想象法，可为什么我就没有办法想象出来？有什么训练技巧吗？

千问 · 2010-12-10 01:36:32

嗯……首先提醒一下，催眠是一种比较危险的方法，如果你不是专业的心理医师最好不要轻易尝试。至于你说的想象力问题，我觉得只要静下心来，慢慢放松，集中精神，然后一点一点地把你想象中的东西呈现在脑海里就行了。楼上的说得对，想象力这种东西，真的是不能急的。

千问 · 2010-12-10 01:36:32

想象力本来就是天生的，只不过人与人有差异。只要心静那些画面都能想象出来，越急越想不出来

千问 · 2010-12-10 01:36:32

想象其实很简单，只要你忘记身边的所有事物，忘记自己在干什么，然后集中精神（千万别着急），慢慢的想一些你认为很好的事，再加上一些自己对美好事物的想象就行了，请切记：别想一些可怕，恐怖的事！！！